ウコンの日は薬を飲み忘れて、夜から朝にかけて苦しかった※。11日夜はM くんのD論の最終審査合格祝い鍋大会をごく普通に執り行うことができた。しかし翌日つまり昨日はまたダメで、今日もまたダメな気配が濃厚だが、なんとか頑張って野菜カレーを作ろうと思う。ダンナのめし、朝が食パン1枚+ホットミルクで、お弁当はおにぎり2コ(梅干し+かつおぶし)におかずが玉子焼きのみだった。めちゃ頑張ってめちゃ稼いできてくれるダンナに、なんとか野菜を食べさせないといけないし、私はカレーを食べないといけない。なので今晩はいつものカレーにキャベツとピーマンを入れてみよう。
※ベンゾジアゼピン離脱症候群になりかけているというか、もうなっているというか。ベンゾジアゼピン系の薬は長期服用には不適で、「長期間の使用は、3か月以上の日常的な使用と定義される」そうだ。しかし私は既に5ヶ月服用を続けている。うっかり飲み忘れると離脱症状が出て苦しいことになるが、飲む量を少しずつ減らしていかないと更に酷いことになる可能性がある。ううう。
なのに医者は「適宜服用してください」。
実験ノートを作って、計画的に減らしていこう。いけるはず。私ならできる。できるはず。
カレー食うぞ。